Cuidado dental

Tipos de cuidado dental para los dientes

El cuidado dental es vital para mantener una buena salud bucal. Ayuda a prevenir caries, enfermedades de las encías y mal aliento, y garantiza una sonrisa brillante. El cuidado dental regular, como el cepillado y el uso de hilo dental, mantiene los dientes y encías saludables. Existen varios productos para el cuidado dental de los dientes que ayudan a las personas a cuidar de su salud dental. Incluyen:

• Pasta de dientes

  Existen diferentes tipos de pasta de dientes. Cada una está diseñada para atender una necesidad dental específica. Por ejemplo, la pasta de dientes con flúor fortalece los dientes contra las caries. Es el tipo de pasta de dientes más recomendado. Las personas con dientes sensibles utilizan pasta que contiene compuestos como nitrato de potasio y estroncio para ayudar a reducir la sensibilidad. También hay pastas blanqueadoras que eliminan manchas de la superficie de los dientes para mejorar su brillo.

• Cepillos de dientes

  Hay dos tipos principales de cepillos de dientes. Son los cepillos manuales y los eléctricos. No se requieren baterías ni carga para que los cepillos manuales funcionen. Tienen diferentes tamaños de cabezal, formas y texturas de cerdas para un cepillado eficaz. Por otro lado, los cepillos eléctricos facilitan y hacen más eficiente el cepillado de los dientes. La mayoría de ellos tienen temporizadores incorporados para asegurar que las personas cepillen sus dientes durante los dos minutos recomendados.

• Hilo dental

  El hilo dental es un hilo delgado que ayuda a eliminar partículas de comida y placa de los dientes. Es lo único que puede limpiar entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Estas áreas están fuera del alcance del cepillo dental. Las personas que usan brackets utilizan hilo dental encerado para limpiar sus dientes sin dañar los brackets.

• Limpia entre dientes

  Los limpiadores interdentales son herramientas utilizadas para limpiar los pequeños espacios entre los dientes. Ayudan a eliminar la placa que se acumula en esas áreas. Hay diferentes tipos de limpiadores dentales, como palillos dentales, cepillos diminutos y irrigadores dentales. Los irrigadores dentales utilizan un chorro constante de agua para eliminar los restos de comida y la placa de los dientes.

• Enjuagues bucales

  Los enjuagues bucales son productos líquidos que mantienen la boca fresca y saludable. Vienen en diferentes colores y se usan después del cepillado de los dientes. Algunos enjuagues bucales contienen flúor para fortalecer los dientes. Otros tienen compuestos que eliminan el mal aliento y las infecciones bacterianas en la boca.

Cómo elegir el cuidado dental para los dientes

Elegir productos para el cuidado dental para una buena higiene bucal implica entender las necesidades de los dientes y encías. Aquí hay algunos consejos para seleccionar productos de cuidado dental:

• Conocer los requisitos dentales

  Busque señales de problemas, como sensibilidad dental o encías sangrantes. Estas señales indican lo que necesitan los dientes y encías. Si los dientes están manchados, se deben usar productos con poder blanqueador. Comprender los problemas ayuda a seleccionar productos que serán útiles.

• Pasta de dientes con flúor para limpieza

  El flúor es un ingrediente especial que fortalece los dientes. Elija pasta de dientes que tenga flúor como limpiador principal. Combate las caries y mantiene los dientes saludables. Busque pasta de dientes que tenga un sabor suave y que deje la boca fresca después de cepillarse.

• CEPILLO DE DIENTES CON CERRAS SUAVES

  Un cepillo de dientes con cerdas suaves limpia sin lastimar las encías. Verifique si el cepillo tiene un cabezal pequeño para que pueda alcanzar la parte posterior de los dientes. El mango debe sentirse bien en la mano para un buen control al cepillarse. Las cerdas suaves limpian los dientes con delicadeza y dejan la boca fresca.

• Hilo dental para entre dientes

  El hilo dental es un hilo delgado que limpia entre los dientes donde el cepillo no puede llegar. Elija hilo que se deslice fácilmente entre los dientes. Algunos hilos tienen un recubrimiento ligero que les permite deslizarse suavemente. Elegir el hilo adecuado hace que la sonrisa brille.

• Enjuague bucal para un acabado fresco

  El enjuague bucal es un líquido que da frescura a la boca después de cepillarse. Llega a lugares que el cepillo y el hilo dental pueden haber pasado por alto. Busque enjuague bucal que elimine gérmenes y proporcione un aliento fresco duradero. Algunos enjuagues bucales incluso ayudan a los dientes como la pasta con flúor. Elija productos que funcionen bien juntos, como pasta de dientes y enjuague bucal, para que la sonrisa brille con confianza.

Cómo usar, instalar y seguridad de los productos

Cómo usar

• Cepillarse correctamente: Coloque el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías. Mueva el cepillo suavemente de atrás hacia adelante sobre los dientes. Cepille cada superficie: exterior, interior y masticatoria. Dedique al menos un minuto a cada mitad de la boca, para un total de dos minutos de cepillado.
• Usar hilo dental diariamente: Corte aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental y enróllalo alrededor de los dedos medios de cada mano. Use los dedos índices para guiar el hilo entre cada diente en forma de C. Deslice el hilo hacia arriba y hacia abajo contra las superficies de los dientes y bajo la línea de las encías para eliminar la placa.
• Enjuagar con enjuague bucal: Vierta aproximadamente 1 onza de enjuague bucal antimicrobiano o con flúor en un vaso. Enjuáguelo por toda la boca durante 30 a 60 segundos. Escúpalo en el lavabo. El enjuague bucal ayuda a llegar a áreas que el cepillado y el uso de hilo dental pueden haber pasado por alto.
• Usar un temporizador: Utilice un temporizador o un reloj con segundero para medir el tiempo de cepillado. Algunos cepillos de dientes tienen temporizadores incorporados que suenan después de dos minutos.

Seguridad del Producto

• Flúor: Este mineral fortalece el esmalte dental y previene caries. Sin embargo, tragar demasiado flúor puede dañar los dientes en desarrollo. Use únicamente pasta de dientes y enjuagues con flúor y limite otras fuentes de flúor.
• Productos blanqueadores: Estos pueden aumentar la sensibilidad dental y la irritación de las encías en algunas personas. Hable con un dentista antes de usar tiras o geles blanqueadores de venta libre.
• Productos herbales/naturales: Algunos contienen altos niveles de plomo u otros venenos. Revise las etiquetas de los productos con cuidado.
• Cepillos de cerdas duras: Estos pueden raspar las superficies dentales y dañar las encías. En su lugar, elija cepillos de cerdas suaves.

Funciones, características y diseño del cuidado dental para los dientes

Función:

• Prevención de Caries y Enfermedades de las Encías: El cepillado y el uso de hilo dental regulares eliminan la placa, una película pegajosa de bacterias que se forma sobre los dientes. Cuando la placa no se elimina, puede endurecerse en sarro y causar caries. El sarro también puede causar gingivitis, una forma leve de enfermedad de las encías que provoca encías inflamadas y sangrantes. Con el tiempo, la gingivitis puede convertirse en periodontitis, una enfermedad más grave de las encías que puede destruir los huesos que sostienen los dientes.
• Mantener el Aliento Fresco: Las buenas prácticas de higiene bucal ayudan a mantener el aliento con un olor fresco. Cepillarse y usar hilo dental eliminan partículas de comida y bacterias que causan mal aliento.
• Blanquear los Dientes: Cepillarse con pasta de dientes blanqueadora o usar tiras blanqueadoras puede eliminar manchas de los dientes y ayudar a las personas a lograr una sonrisa más blanca.

Características:

• Accesibilidad: Un buen cuidado bucal es fácilmente accesible. Las personas pueden acudir a sus dentistas o usar varios productos de cuidado dental como cepillos, hilo y enjuague bucal.
• Costo-efectivo: Una buena higiene bucal es una manera económica de mantener la salud dental. Practicarla regularmente en casa puede reducir la necesidad de tratamientos dentales más costosos.
• No invasivo: Un buen cuidado bucal es una forma no invasiva de mantener saludables los dientes y las encías. Se puede realizar en casa sin necesidad de visitar al dentista.

Diseño:

• Cepillos: Los cepillos de dientes tienen una cabeza compacta con cerdas para limpiar los dientes y encías. Algunos tienen temporizadores incorporados que se iluminan o vibran cuando se ha terminado el tiempo de cepillado.
• Hilo: Muchos dispensadores de hilo son lo suficientemente pequeños como para caber en bolsillos o bolsas. Tienen controles simples que cortan el hilo al ser tirados.
• Vasos de enjuague: Los vasos de enjuague están diseñados para ser ergonómicos y fáciles de sostener. Tienen una abertura pequeña para sorber y una abertura más grande para escupir.

Preguntas y Respuestas

Q1: ¿Cuáles son algunos consejos para un buen cuidado dental?

A1: Algunos consejos para un buen cuidado dental incluyen cepillarse los dientes dos veces al día con pasta de dientes con flúor, usar hilo dental diariamente para eliminar la acumulación de placa, seguir una dieta equilibrada mientras se limita el consumo de bocadillos y bebidas azucaradas, y visitar al dentista regularmente para chequeos y limpiezas profesionales.

Q2: ¿Cuáles son los 4 tipos de cuidado dental?

A2: Los cuatro tipos de cuidado dental incluyen cuidado preventivo, restaurativo, estético y de emergencia. El cuidado preventivo se enfoca en mantener la salud bucal y prevenir problemas, mientras que el cuidado restaurativo aborda la reparación de dientes dañados. El cuidado dental estético busca mejorar la apariencia de las sonrisas, y el cuidado de emergencia se ocupa de problemas dentales urgentes.

Q3: ¿Cómo se puede cuidar de los dientes y encías?

A3: Cuidar de los dientes y encías implica cepillarse a fondo durante al menos dos minutos, limpiar entre los dientes con hilo dental o limpiadores interdentales, usar enjuague bucal y mantener una dieta saludable. También es esencial evitar productos de tabaco y limitar el consumo de alcohol para mejorar la salud bucal.

Q4: ¿Cuál es el mejor momento para cepillarse los dientes?

A4: El mejor momento para cepillarse los dientes es por la mañana después del desayuno y antes de irse a la cama por la noche. Cepillarse los dientes en estos momentos ayuda a eliminar la acumulación de placa y a prevenir caries.