Regla bola de mano

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Sobre regla bola de mano

Tipos de reglas del balonmano

Regla del balonmano se refiere a las medidas que se toman para determinar si se ha cometido una falta. Hay diferentes tipos de faltas en el balonmano, y se pueden clasificar en cuatro categorías generales. Estos son los tipos:

  • Faltas

    Un jugador comete una falta cuando utiliza medios ilegales para detener o dificultar el progreso de un oponente. Existen diferentes tipos de reglas de falta en el balonmano, cada una con sus propias consecuencias. Por ejemplo, si un jugador comete una falta personal, como empujar, golpear o hacer tropezar a un oponente, el árbitro puede emitir una advertencia o una tarjeta amarilla. Si la falta es grave, el jugador puede recibir una tarjeta roja, lo que significa que tiene que abandonar el campo y no puede ser reemplazado. Si la falta está dirigida al portero (p. ej., amenazar al portero, empujar al jugador que está custodiando la portería), el árbitro puede otorgar un lanzamiento de penalti.

  • Infracciones

    Las infracciones se refieren a acciones que contravienen las reglas del balonmano. Las infracciones de balonmano pueden implicar jugadores, la pelota o la cancha. Las infracciones de los jugadores ocurren cuando un jugador hace algo ilegal, como sujetar la pelota durante más de tres segundos, dar más de tres pasos mientras dribla o golpear intencionalmente la pelota con el pie. Las infracciones de la pelota se refieren a acciones que hacen que la pelota no se pueda jugar, como cuando la pelota sale de los límites. Las infracciones de la cancha ocurren cuando un jugador o la pelota interfiere con las marcas o los límites de la cancha.

  • Infracciones

    Las infracciones son cualquier movimiento o acción ilegal que le da a un equipo una ventaja sobre el otro. Las infracciones de balonmano se asocian comúnmente con las acciones del jugador (como el drible ilegal, el doble drible, viajar o el tiro ilegal) y las acciones de la pelota (como que la pelota salga de los límites). Por ejemplo, si ocurre una infracción durante un intento de tiro, el árbitro puede otorgar un lanzamiento de penalti. Si ocurre una infracción durante un drible, el árbitro puede detener el juego y otorgar un tiro libre al equipo contrario.

  • Regla general del balonmano

    La regla general del balonmano se refiere a las acciones de balonmano que no se clasifican específicamente como faltas, infracciones o infracciones. Esto incluye cualquier acción que el árbitro considere ilegal y que le dé a un equipo una ventaja sobre el otro. Por ejemplo, si un jugador maneja deliberadamente la pelota para detener el juego, el árbitro puede otorgar un lanzamiento de penalti al equipo contrario. La regla general del balonmano también se aplica a las situaciones en que la pelota sale de juego o cuando un jugador se lesiona.

Diseño de las reglas del balonmano

El juego de balonmano tiene numerosas reglas que son necesarias para mantener el juego justo y seguro. Estas son algunas de las reglas clave:

  • Acciones del jugador

    Los jugadores pueden driblar la pelota, pasarla y tirarla. Pueden usar cualquier parte de su cuerpo por encima de la cintura, pero no sus pies. Solo el portero puede usar sus pies.

  • Puntuación

    Los goles se marcan cuando la pelota entra en la portería del oponente. Toda la pelota debe cruzar la línea de meta. Cada gol cuenta como un punto.

  • Faltas y penalizaciones

    Las faltas incluyen empujar, hacer tropezar o golpear a otro jugador. Resultan en tiros libres o penalizaciones. Se concede un tiro libre en el lugar de la falta. Un penalti se realiza desde la línea de 7 metros, generalmente frente a la portería. Se concede por infracciones graves como una falta del portero.

  • Reglas del portero

    El portero tiene privilegios especiales. Pueden usar sus pies y pararse en el área de la portería. No pueden salir del área con la pelota. Si lo hacen, se llama una falta.

  • Duración del juego

    Dos tiempos de 30 minutos cada uno. Hay un descanso de 10 minutos entre los tiempos. El reloj se detiene por lesiones y tiempo fuera.

  • Sustituciones

    Los jugadores pueden ser sustituidos en cualquier momento. El sustituto debe esperar en la línea central hasta que el jugador saliente cruce.

  • Violaciones técnicas

    Las violaciones incluyen viajar, doble drible o sujetar la pelota demasiado tiempo. Resultan en una pérdida de posesión.

  • Composición del equipo

    Cada equipo tiene 7 jugadores: 6 jugadores de campo y 1 portero. Los equipos pueden tener hasta 14 jugadores en total.

  • Respeto y deportividad

    Los jugadores deben mostrar respeto a los oponentes, árbitros y oficiales. La conducta antideportiva genera penalizaciones.

  • Protocolos de salud y lesiones

    Los jugadores lesionados deben recibir atención médica. El juego puede pausarse por lesiones. Los jugadores con lesiones graves no deben continuar.

Sugerencias de uso y combinación del balonmano

El balonmano es un deporte competitivo en el que dos equipos compiten entre sí en una cancha rectangular con el objetivo de marcar goles lanzando una pelota a la portería del oponente. El juego requiere agilidad, pensamiento estratégico y trabajo en equipo. Hay diferentes formas de jugar al balonmano. Se puede jugar en interiores o exteriores, en equipo o individualmente. Las reglas varían según el tipo de balonmano que se juegue. Estos son algunos consejos generales para el uso y la combinación del balonmano.

Al seleccionar una camiseta de balonmano, elige una que esté hecha de tejido absorbente de la humedad. Esto ayudará a mantener el cuerpo seco al absorber el sudor. La camiseta también debe permitir el libre movimiento del cuerpo. Debe ser holgada y liviana. Los pantalones cortos también deben estar hechos de material absorbente de la humedad. Para las mujeres, los pantalones cortos de balonmano deben estar por debajo de las caderas. No deben ser ajustados, pero no deben ser holgados al punto de que interfieran con el movimiento. Algunas mujeres prefieren las faldas de balonmano, y deben usarse con pantalones cortos de balonmano debajo. Al igual que las camisetas, los pantalones cortos de balonmano deben ser livianos, duraderos y transpirables.

Al seleccionar zapatos de balonmano, considera el tipo de cancha en el que se jugará el juego. El balonmano generalmente se juega en una cancha de madera, por lo que los zapatos con suelas de goma que no dejan marcas son ideales. Estos zapatos también deben tener buen agarre y tracción para permitir cambios de dirección rápidos. Los zapatos con un perfil bajo y un buen ajuste brindarán el soporte y la amortiguación necesarios para saltar y aterrizar. El balonmano es un juego rápido que requiere sprints rápidos y paradas repentinas. Los zapatos con buen soporte lateral también ayudarán a proteger los tobillos y los pies de las lesiones. Los jugadores también deben usar calcetines de balonmano. Deben ser acolchados y absorbentes de la humedad para mantener los pies secos y cómodos.

Para el portero, la camiseta debe ser diferente a la del resto de los jugadores. Debe ser de color brillante para distinguir al portero del resto de los jugadores. Los porteros también deben usar pantalones cortos acolchados para protegerlos de la dura superficie de la cancha. Los zapatos deben ser similares a los que usan los jugadores de campo, pero se necesita acolchado adicional para proteger los pies del impacto. Los porteros también pueden beneficiarse del uso de guantes para mejorar su agarre de la pelota y brindar algo de amortiguación contra el impacto.

En términos de combinación, considera la coordinación de colores entre las diferentes prendas de balonmano. Un esquema de color cohesivo puede mejorar la apariencia general y el espíritu de equipo. Algunos equipos pueden tener colores o patrones específicos para sus uniformes, por lo que es importante cumplir con esas pautas. Además, asegúrese de que el tamaño y el ajuste de la ropa sean apropiados para cada jugador. Las camisetas y los pantalones cortos de balonmano vienen en varios tamaños, por lo que todos pueden encontrar el ajuste adecuado para su tipo de cuerpo. La ropa que se ajusta correctamente permite un movimiento sin restricciones y mejora el rendimiento en la cancha.

Preguntas y respuestas

P1: ¿Cuáles son las consecuencias de romper las reglas del balonmano?

R1: Las consecuencias de romper las reglas del balonmano varían. Para un jugador, una falta puede dar lugar a un tiro libre o un penalti para el equipo contrario. Las infracciones graves como la conducta violenta pueden resultar en tarjetas amarillas o rojas. Los equipos pueden enfrentarse a penalizaciones por violaciones de las reglas, lo que afecta su clasificación o resultados en un partido.

P2: ¿Puede un jugador estar en fuera de juego en el balonmano?

R2: No, no hay regla de fuera de juego en el balonmano. Los jugadores pueden posicionarse en cualquier lugar del campo, independientemente de su distancia del balón o de los jugadores del equipo contrario. Esta regla fomenta un juego dinámico y rápido en el balonmano.

P3: ¿Puede un jugador estar en fuera de juego en el balonmano?

R3: No, no hay regla de fuera de juego en el balonmano. Los jugadores pueden posicionarse en cualquier lugar del campo, independientemente de su distancia del balón o de los jugadores del equipo contrario. Esta regla fomenta un juego dinámico y rápido en el balonmano.

P4: ¿Puede un portero marcar un gol en el balonmano?

R4: Sí, un portero puede marcar un gol en el balonmano. Pueden marcar lanzando la pelota desde su propia área de portería hacia la portería del oponente. Esto es un evento raro, pero muestra la versatilidad y la habilidad de los porteros de balonmano.

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