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La crema dental es un gel o pasta que se aplica a los dientes para refrescar el aliento, prevenir caries y blanquear los dientes. Está disponible en diferentes tipos, dependiendo de las necesidades específicas del usuario. A continuación, se presentan los principales tipos de crema dental:
Pasta de dientes con flúor
El flúor es un mineral que fortalece el esmalte y hace que los dientes sean más resistentes a las caries. También ayuda a prevenir enfermedades de las encías. La mayoría de las cremas dentales contienen fluoruro de sodio, que es seguro tanto para adultos como para niños. Sin embargo, hay cremas dentales sin flúor disponibles para personas que prefieren usar crema sin flúor. Creen que el flúor hace más daño que bien. Algunos estudios también muestran que la crema dental sin flúor es tan efectiva como la crema dental con flúor. Esto se debe a que contienen otros ingredientes que proporcionan beneficios similares al flúor.
Pasta de dientes blanqueadora
Estas cremas dentales eliminan manchas de los dientes para mejorar su color. Algunas pastas de dientes blaqueadoras utilizan ingredientes abrasivos como la sílice para eliminar las manchas. Otras tienen ingredientes blanqueadores naturales como el bicarbonato de sodio y el peróxido de hidrógeno. Aunque a muchas personas les encanta las cremas dentales blanqueadoras, a los dentistas no les gustan porque son demasiado abrasivas. Pueden desgastar el esmalte con el tiempo. Algunas también contienen altos niveles de peróxido, lo que puede causar inflamación de las encías.
Pasta de dientes para la sensibilidad
Las personas con dientes sensibles experimentan dolor al comer alimentos calientes, fríos, dulces o ácidos. Esto se debe a que el esmalte se ha desgastado, exponiendo el nervio. Las cremas dentales para dientes sensibles contienen ingredientes como nitrato de potasio, acetato de estroncio y arginina que bloquean las señales de dolor de los nervios. Proporcionan alivio a corto o largo plazo a las personas con dientes sensibles.
Pasta de dientes antibacteriana
Las personas con enfermedades de las encías como la gingivitis necesitan usar crema dental antibacterial. Contiene agentes antibacterianos como el triclosán que matan las bacterias en la boca. Usar esta crema dental puede reducir la inflamación de las encías y el mal aliento.
Pasta de dientes herbal
Esta crema dental utiliza ingredientes herbales para proporcionar beneficios dentales. No contiene químicos. La pasta herbal es popular entre las personas que practican cuidados bucales holísticos. Algunas contienen flúor, mientras que otras no. Los ingredientes comunes en la pasta herbal incluyen neem, granada, aloe vera y aceite de coco. Los estudios muestran que la pasta herbal es tan efectiva como la pasta de dientes regular.
Elegir una crema dental adecuada puede ser abrumador debido a la gran cantidad de opciones disponibles. Aquí hay algunos consejos para seleccionar la correcta.
Consultar con el dentista
Un dentista es un recurso excelente para encontrar la crema dental adecuada. Pueden proporcionar recomendaciones basadas en las necesidades únicas de los dientes y encías. Ya sea que se busque una solución para encías sensibles, abordar la acumulación de placa o blanquear los dientes, un dentista puede sugerir productos efectivos que aborden las necesidades individuales. Los chequeos regulares y una comunicación abierta con el dentista pueden asegurar un cuidado oral adecuado y las mejores opciones de crema dental.
Considerar los ingredientes
Al seleccionar una crema dental, es esencial examinar los ingredientes y su impacto en la salud bucal. Busque flúor, un combatiente de caries comprobado, y agentes de control de sarro como el pirofosfato o el citrato de zinc para reducir la acumulación de sarro. Para la salud de las encías, considere cremas dentales con triclosán o fluoruro estannoso. Si el alivio de la sensibilidad es una prioridad, seleccione productos que contengan nitrato de potasio o cloruro de estroncio. Opte por cremas dentales con abrasivos naturales como la sílice para un blanqueo efectivo sin dañar el esmalte. Al priorizar ingredientes beneficiosos, uno puede elegir una crema dental que promueva la salud bucal en general.
Evaluar el sabor y la textura
El sabor y la textura de la crema dental pueden afectar significativamente la experiencia general de cepillarse los dientes. Muchas personas prefieren sabores mentolados como la menta o la menta verde porque dejan una sensación fresca y limpia en la boca. Sin embargo, existen opciones si se desea un sabor diferente o sin sabor. La textura también importa: a algunos les gusta una pasta suave, mientras que otros prefieren una sensación ligeramente granulada que indica una acción de limpieza adicional. Probar diferentes sabores y texturas puede ayudar a encontrar una crema dental que haga que el cepillado sea más agradable y promueva una rutina constante de cuidado oral.
Verificar la aprobación de la Asociación Dental
Al seleccionar una crema dental, es recomendable verificar la aprobación de organizaciones dentales de renombre, como la Asociación Dental Americana (ADA). Los productos con este sello de aprobación han pasado por pruebas rigurosas para cumplir con altos estándares de seguridad y efectividad. La ADA confirma que la crema dental reduce adecuadamente las caries y promueve la salud bucal de acuerdo con las afirmaciones realizadas por el fabricante. Aunque hay muchos productos disponibles, elegir aquellos respaldados por organizaciones tan creíbles garantiza la mejor opción para mantener una sonrisa saludable.
Evaluar costo y valor
Es esencial considerar el costo y el valor al elegir una crema dental, ya que hay muchas opciones disponibles a diferentes precios. Si bien algunas marcas premium pueden ofrecer beneficios adicionales como ingredientes naturales o funciones especializadas, la mayoría de las cremas dentales proporcionan propiedades similares para combatir las caries a un costo más bajo. Evaluar el valor significa determinar si las características adicionales de una crema dental de mayor precio justifican el gasto adicional o si una opción más asequible cumplirá efectivamente con las necesidades de salud bucal. De esta manera, se puede seleccionar una crema dental que ofrezca una excelente relación calidad-precio mientras se promueve una buena higiene dental.
Usar la pasta dental correctamente es crucial para lograr una buena salud oral. A continuación se presenta el proceso paso a paso para usar la pasta:
Cepillado
Se recomienda cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Esto ayudará a eliminar la placa y asegurar que los dientes estén limpios. Use un cepillo de cerdas suaves para evitar irritar las encías.
Aplicar una pequeña cantidad de crema dental en el cepillo. La cantidad debe ser similar a la de un guisante. Comience a cepillarse los dientes en movimientos circulares. Asegúrese de limpiar cada superficie del diente, incluidos los frentes, los dorados y las áreas de masticación.
Cepille los dientes durante al menos dos minutos para lograr una limpieza efectiva. La técnica de cepillado no debe ser dura, ya que puede desgastar el esmalte y causar retracción de las encías.
Enjuague
Escupa la espuma y la pasta sobrantes, pero no la trague. Enjuague la boca a fondo con agua para eliminar cualquier pasta restante. Se recomienda enjuagar varias veces para asegurarse de que toda la pasta haya salido de la boca.
Uso de hilo dental
El uso de hilo dental es importante, ya que ayuda a eliminar cualquier resto de comida o placa que el cepillado haya dejado. Use al menos 45 cm de hilo dental y enrede la mayor parte alrededor de los dedos. Deslice el hilo entre cada diente y forme una forma de C alrededor de las superficies dentales.
Enjuague bucal
Se puede usar un enjuague bucal para finalizar el proceso de limpieza. Haga enjuagar el enjuague bucal en la boca durante unos 30 a 60 segundos. Escúpalo para eliminar cualquier pasta o bacteria persistente. Esto ayudará a refrescar el aliento y proporcionar una protección adicional contra caries y enfermedades de las encías.
La crema dental es un producto seguro para mantener la higiene bucal. Ha pasado por diversas pruebas de calidad y seguridad para garantizar que cumple con los estándares requeridos. Los ingredientes de la pasta dental están dentro de los límites recomendados establecidos por las autoridades sanitarias. Esto significa que los ingredientes son seguros para su uso y efectivos en la lucha contra las enfermedades bucales.
Además, los fabricantes siguen estrictas medidas de control de calidad para garantizar que cada tubo de crema dental cumpla con los estándares de seguridad requeridos. El equipo de control de calidad inspecciona y prueba las cremas dentales para asegurarse de que estén libres de contaminantes dañinos.
Por último, para el uso seguro y efectivo de la crema dental, se recomienda seguir las pautas del fabricante. Esto incluye la técnica de cepillado recomendada, la frecuencia de uso y la cantidad.
Las principales características y funciones de las cremas dentales se enumeran a continuación.
Q1: ¿Se puede usar la crema dental en lugar de pasta de dientes?
A1: La crema dental no es un reemplazo para la pasta de dientes. Es un producto de tratamiento que proporciona un beneficio específico a los dientes y encías. Los usuarios deben continuar usando pasta de dientes que contenga flúor y otros compuestos que combaten las caries. Pueden agregar crema dental a su rutina de cuidado oral para abordar preocupaciones particulares, como dientes sensibles o enfermedades de las encías.
Q2: ¿Cuál es la diferencia entre gel dental y crema dental?
A2: La principal diferencia entre gel dental y crema dental es su textura. El gel dental tiene una consistencia ligera y suave que se siente resbaladiza. Esta sensación resbaladiza ayuda al gel a distribuirse fácilmente sobre los dientes y encías. En contraste, la crema dental tiene una textura más espesa y pastosa. Aunque puede que no se esparza tan fácilmente como el gel, la consistencia cremosa ayuda a recubrir bien los dientes. Ambos formatos entregan ingredientes activos para mejorar la salud bucal. La elección entre ellos depende de la preferencia personal en textura y sensación durante el cepillado.
Q3: ¿Son seguras las cremas dentales durante el embarazo?
A3: Las mujeres embarazadas deben consultar a su proveedor de atención médica antes de usar cualquier producto dental nuevo. La mayoría de las cremas dentales contienen niveles seguros de ingredientes activos como el flúor. Sin embargo, algunas pueden tener cantidades más altas de ciertos compuestos que no se recomiendan durante el embarazo. Es mejor que las futuras madres lean cuidadosamente las listas de ingredientes. Deben elegir productos con fórmulas simples y naturales. Buscar orientación de un médico asegura que la crema no afecte la salud bucal de la madre o del bebé.
Q4: ¿Pueden los niños usar crema dental?
A4: Los niños necesitan pastas de dientes y cremas especiales diseñadas para su grupo de edad. Estos productos tienen formulaciones que satisfacen las necesidades de los dientes en desarrollo. Los niños mayores con dientes adultoss completamente formados pueden usar crema dental regular. Sin embargo, los padres deben verificar que no haya ingredientes agresivos que puedan dañar los dientes y encías de los niños más pequeños.