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Existen diferentes tipos de dispositivos de crioterapia, cada uno destinado a propósitos y preferencias específicas. Aquí están las principales categorías:
Máquinas de Crioterapia Localizada
Las máquinas de crioterapia localizada se centran en áreas específicas del cuerpo para tratar diversas dolencias. Estas máquinas, como las pistolas de crioterapia o los masajes criogénicos, se utilizan ampliamente en clínicas de fisioterapia y spas. Funcionan aplicando frío intenso en puntos localizados, ayudando a reducir la inflamación, el dolor o la hinchazón en esa área. Los pacientes que reciben tratamiento con estas máquinas a menudo experimentan alivio de la tensión muscular o el dolor articular y tiempos de recuperación mejorados.
Cámaras de Crioterapia de Cuerpo Entero (WBC)
Las cámaras de crioterapia de cuerpo entero (WBC) ofrecen tratamiento para todo el cuerpo en una unidad o cápsula cerrada y en posición vertical. Durante una sesión de WBC, los clientes son expuestos a aire extremadamente frío, típicamente entre -110°C y -180°C, durante dos a tres minutos. Se dice que este frío extremo potencia los procesos de curación natural del cuerpo y reduce los síntomas de condiciones como la artritis, la fibromialgia y la esclerosis múltiple. Algunos atletas también utilizan WBC para recuperarse de lesiones y mejorar su rendimiento general. La cámara WBC está diseñada para una persona a la vez, y los clientes permanecen de pie o sentados dentro mientras usan equipo de protección como guantes, calcetines y zapatillas para proteger sus extremidades del frío. La unidad circula aire frío y seco a lo largo de la cámara, envolviendo el cuerpo de la persona sin ningún contacto directo con nitrógeno líquido o productos químicos dañinos.
Unidades de Crioterapia Portátiles
Las unidades de crioterapia portátiles son dispositivos de crioterapia más pequeños diseñados para uso doméstico o tratamientos sobre la marcha. Vienen en diferentes formas, incluyendo varillas criogénicas, rodillos criogénicos y dispositivos criogénicos de mano. Las unidades de crioterapia portátiles son convenientes y fáciles de usar, permitiendo a las personas realizar crioterapia a su conveniencia. Estos dispositivos aplican terapia de frío localizada a partes específicas del cuerpo, ayudando a reducir el dolor, la hinchazón o incluso tratamientos faciales para mejorar el tono y la textura de la piel. Aunque pueden no alcanzar las temperaturas extremas de las máquinas profesionales, las unidades de crioterapia portátiles proporcionan una manera efectiva de incorporar la crioterapia en las rutinas diarias. Son especialmente útiles para personas que tienen lesiones, dolor o simplemente desean mejorar su belleza y cuidado de la piel.
Usar un dispositivo de crioterapia es simple, pero los usuarios deben comprender el proceso adecuadamente para lograr mejores resultados. A continuación se presenta el proceso paso a paso para usar dispositivos de crioterapia:
Preparar la piel
Limpia la piel con un limpiador para eliminar cualquier maquillaje, aceite, suciedad o sudor. Deja que la piel se seque completamente antes de aplicar el dispositivo de crioterapia.
Preparar el dispositivo
Si el dispositivo de crioterapia requiere carga o reemplazo de batería, haz esto antes de usarlo. Asegúrate de que el dispositivo esté limpio. Si el dispositivo tiene cabezales desmontables, asegúrate de que el cabezal correcto esté conectado al dispositivo. Ajusta el dispositivo a la configuración de temperatura deseada, que generalmente es inferior a -10 grados.
Iniciar la sesión de crioterapia
Aplica el dispositivo de crioterapia en el área deseada. Masajea suavemente el dispositivo en círculos. Si no tiene un mango, sujétalo firmemente y masajea la piel con movimientos circulares. Si el área deseada está en la cara, concéntrate en la línea de la mandíbula, mejillas, nariz y frente. Continúa el proceso durante al menos 10-15 minutos. Al usar gel criogénico o cubitos de hielo, masajéalos sobre la piel durante 10-15 minutos.
Dirigir a preocupaciones específicas
Para áreas como ojos hinchados, arrugas o acné, pasa más tiempo en la preocupación específica. Aplica más presión al dispositivo de crioterapia o utiliza bolígrafos de gel para un tratamiento preciso.
Completar la sesión
A apaga el dispositivo de crioterapia y límpialo adecuadamente. Retira cualquier gel o residuo de la piel. Aplica una crema hidratante para hidratar la piel.
No se requiere instalación especial para los dispositivos de crioterapia. Simplemente cárgalo o conéctalo a una toma de corriente. Está listo para usar.
Usa un dispositivo de crioterapia por un máximo de 15 minutos en una sola área
Usar el dispositivo por mucho tiempo puede causar daño en la piel o congelación. Sigue las pautas del fabricante sobre el tiempo de uso.
Protege áreas delicadas
Evita usar el dispositivo en áreas como las orejas, nariz y partes cerradas del cuerpo. Estas áreas son delicadas y pueden dañarse fácilmente con el frío extremo.
Mantén el dispositivo limpio
Siempre limpia el dispositivo de crioterapia antes y después de cada uso. La mayoría de los dispositivos están hechos de acero inoxidable, que es no poroso. Usa alcohol o antiséptico para limpiarlo. Para los dispositivos de crioterapia con silicona, utiliza jabón suave y agua. La limpieza regular reduce el riesgo de infección o contaminación cruzada.
Sigue las pautas del fabricante
Cada dispositivo de crioterapia viene con un manual y pautas específicas para el uso, precauciones de seguridad y mantenimiento. Asegúrate de que el dispositivo esté dentro de los límites de temperatura recomendados. Sigue el tiempo recomendado para cada área o sesión.
Ten en cuenta la condición de la piel
No uses crioterapia en áreas con heridas abiertas, acné severo, eczema o psoriasis. El frío extremo puede irritar la condición y empeorarla. Consulta a un dermatólogo para obtener asesoramiento profesional.
Los dispositivos de crioterapia tienen muchas características y funciones que ayudan a las personas con diferentes problemas de piel. A continuación se presentan algunas de ellas:
La luz emite diferentes colores para tratar varias condiciones de la piel. La luz roja es para líneas finas y arrugas. Funciona aumentando la producción de colágeno. La luz verde trabaja en problemas de pigmentación como manchas solares y cicatrices de acné. Mueve las células de la piel para tratar el pigmento. La luz azul trabaja en el acné. Mata las bacterias que causan el acné. La luz amarilla es para el enrojecimiento y para dar un brillo saludable.
Algunos dispositivos de crioterapia tienen una función de calentamiento. Se utiliza principalmente para tratar preocupaciones faciales. La terapia de calor cuida las líneas finas y las arrugas. Aumenta la circulación sanguínea en las áreas de tratamiento. El dispositivo se calienta hasta 55 grados Celsius. Los usuarios pueden seleccionar la temperatura deseada.
Los dispositivos con ultrasonido pueden llegar hasta 3 a 4 mm debajo de la piel. Funcionan bien en arrugas profundas. Las ondas de ultrasonido estimulan la producción de colágeno. También se utiliza en áreas rebeldes que no responden a la dieta y el ejercicio durante la pérdida de peso.
EMS significa estimulación eléctrica de los músculos. Utiliza corrientes eléctricas para estimular las contracciones musculares. La terapia tiene muchos beneficios, como mejorar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. También mejora la textura de la piel y tensa la piel suelta para una apariencia juvenil.
Las funciones principales de los dispositivos de crioterapia son tratar y sanar. La sonda criogénica emite frío intenso a -10 grados Celsius. Ayuda a reducir el tamaño de las lesiones y disminuir la inflamación. El dispositivo puede tratar condiciones de la piel como verrugas, eczema, psoriasis y acné. Algunas lesiones físicas como esguinces, distensiones y fracturas responden bien a la crioterapia. El frío ayuda a adormecer el dolor y reducir la hinchazón.
Q1: ¿Con qué frecuencia se deben utilizar los dispositivos de crioterapia?
A1: Se recomienda usar los dispositivos de crioterapia una o dos veces a la semana. Esto es para permitir que la piel se adapte al tratamiento de frío y reciba los beneficios deseados. Para áreas específicas, el dispositivo se puede usar con más frecuencia según sea necesario. Siempre sigue las instrucciones del fabricante.
Q2: ¿Es seguro usar un dispositivo de crioterapia en piel sensible?
A2: La mayoría de los dispositivos de crioterapia son seguros para piel sensible. Esto es más cierto cuando se utiliza en áreas menos sensibles de la piel. El frío del tratamiento puede ayudar a calmar la piel inflamada o sensible. Siempre comienza con una baja intensidad y un corto tiempo de aplicación. Aumenta gradualmente ambos parámetros si es necesario.
Q3: ¿Se pueden usar dispositivos de crioterapia durante el embarazo?
A3: No hay estudios que indiquen que los dispositivos de crioterapia sean inseguros durante el embarazo. Sin embargo, el tratamiento frío puede provocar incomodidad en algunas áreas que son más sensibles durante el embarazo. Se aconseja consultar a un proveedor de atención médica antes de utilizar el dispositivo.
Q4: ¿Cuál es la diferencia entre los dispositivos de crioterapia profesionales y los de uso en casa?
A4: Los dispositivos de crioterapia para uso en casa son menos potentes que los profesionales. Esto se debe a que, cuando se utilizan en un entorno clínico, se necesitan niveles de intensidad más fuertes para lograr mejores resultados. Los dispositivos para el hogar están diseñados para usarse en la comodidad del hogar, lo que los hace más convenientes.