Entrenamiento de fuerzaEMS se puede utilizar para fortalecer grupos musculares específicos, incluidos aquellos que son difíciles de enfocar con ejercicios de entrenamiento de fuerza tradicionales. Esto puede ser especialmente útil para personas con lesiones o discapacidades que limitan su capacidad para realizar ciertos movimientos.Rehabilitación: EMS se puede utilizar para ayudar a las personas a recuperarse de lesiones o cirugía. Los impulsos eléctricos pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón, mejorar la circulación y estimular las contracciones musculares para ayudar al proceso de curación.
Manejo del dolor: EMS ha demostrado su eficacia en el tratamiento del dolor, incluido el dolor crónico, como el dolor lumbar y la osteoartritis. Los impulsos eléctricos pueden ayudar a reducir el dolor al bloquear las señales dolorosas y promover la liberación de sustancias analgésicas naturales en el cuerpo.
Mayor resistencia muscular: EMS puede ayudar a aumentar la resistencia muscular al estimular los músculos para que se contraigan durante períodos de tiempo más largos. Esto puede ser especialmente útil para los atletas y las personas que realizan actividades físicamente exigentes.
Pérdida de grasa: EMS ayuda significativamente a perder grasa corporal, es una herramienta muy útil como parte de un programa integral de pérdida de peso, que debe ir acompañado de hábitos de vida saludables.